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火龙果奶昔的做法 火龙果怎么吃

【--水果】北京军海癫痫病医院

  原料:火龙果,西米,蜂蜜,纯牛奶

  做法:

  1.西米先用水冲洗一遍,火龙果肉用刀挖出;

  2.锅内水开后放入西米,不停的搅拌;

  3.直到西米还剩下中间一点小白点即可关火;

  4.用滤网把西米过滤好,再用清水清洗一遍;

  5.把西米上的粘质物冲干净,冲洗好的西米倒入碗内;

  6.把之前挖好的火龙果肉倒入碗内,把牛奶倒入碗内;

  7.最后加两勺蜂蜜,搅拌好装盘即可食用。

  火龙果奶昔的功效与作用:

  促进消化、抗衰老、保护胃黏膜、美白皮肤、有助于毒素的排除、

  火龙果奶昔的食材和调料:

  火龙果1个(大)鲜牛奶180克香草冰激凌球一个(约35克)美国大杏仁30克蜂蜜15克

  火龙果奶昔怎么做好吃:

  1.火龙果洗净,在三分之二处切开,挖出果肉(其中一部分用取球器挖出几个圆球做装饰),剩下外壳部分当作容器

  2.将牛奶、香草冰激凌、火龙果肉、坚果、蜂蜜一起放入东菱果汁机中

  3.插上电源高速搅拌成泥状,倒入火龙果容器中,再放入火龙果球即可

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