寒露养生汤介绍 这些美味让大家过足瘾养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　寒露节气期间开始变得有些寒冷，这个时候人们更加的专注于方面，而汤品成为了这个时节比较受欢迎的食物，这一点要清楚。北京军海癫痫病医院

　　板栗做成汤后有利于肠胃吸收，避免板栗燥热不易消化的弊病。鸡肉益气补血，治脾胃虚弱；生姜发汗散寒、止呕解毒；加上板栗可益气补肾，对大便稀软有治疗作用，对体乏气短，肾虚腰癫痫病应该挂什么科室痛，有较好的滋补疗效。

　　茶树菇能益气开胃，历来被认为是延年益寿的上品。中认为，茶树菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。

　　茶树菇多为干炒或是做干锅，茶树菇老鸭汤就是其中的经典菜肴。中医认为鸭肉性偏凉，鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品，也是祛燥、润肺的养生食材。

　　材料：玉竹、百合（中药店均有售）各30克，猪瘦肉300克，生姜2~3片。

　　做法：玉竹、百合用清水洗净，稍浸泡；猪瘦肉亦用清水洗净，整块不用刀切；然后一起与生姜放进瓦煲，加入清水2000~2500毫升（约8~10碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约2~3个小时，调入适量食盐和少许生油便可。