蒜香花椰菜的做法

蒜香花椰菜是我们常见的一道家常菜，蒜香花椰菜的做法非常的简单，我们只需要几个步骤就可以自制出蒜香花椰菜来，蒜香花椰菜含有丰富的营养，经常吃蒜香花椰菜可以起到很好的食疗功效，蒜香花椰菜有提高人体免疫力和解毒等效用，下文我们介绍一下蒜香花椰菜的家常做法。北京军海癫痫病医院

2. 水烧开后，放入少许盐，随后将花椰菜下锅焯烫3分钟，捞起沥干水分。

3. 准备好水淀粉，比例为：半汤匙淀粉加3汤匙水调和备用。

4. 锅内放油，等油锅稍微热后放入蒜末爆香，直到蒜末变金黄。

5. 将红椒和黑木耳一起下锅翻炒2-3分钟，太干加少许水。

6. 加入焯烫好的花椰菜一起翻炒一下，放一饭碗半水入锅，加盖煮开。

7. 加入适量盐调味。

8. 加少许鸡精提鲜。

9. 最后倒入调好的水淀粉勾芡。

10. 看到锅内的汤汁变稠了，即可关火装盘啦。

在上面的文章里面我们介绍河南省癫痫病医院？了一道美味的家常菜，那就是蒜香花椰菜了，我们知道蒜香花椰菜不但做法简单而且含有丰富的营养，常吃蒜香花椰菜可以起到很好的保健养生功效，上文为我们详细介绍了蒜香花椰菜的做法。

现在美食节目盛行，相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道苦瓜抱蛋，自己根据下面的步骤，自己一定要尝试做一下。

看完上文关于苦瓜抱蛋做法的介绍，你还有什么理由下班之后就吃泡面？你还有什么理由不对自己好一点？趁着时间还多，请赶紧自己动手做一下，这样才能真正地享受美食，享受人生。

打开电视机，看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑，其实在生活中，我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法，在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会，我们先从这鲜虾炒苦瓜开始。

1.今天买的是新鲜的野生海虾，活蹦乱跳的。

2.锅里放水把虾煮熟。

3.将虾捞起来，颜色红红的，很新鲜。

4.将虾的胡须和头去掉，这样吃的时候比较方便。

5.苦瓜一条，切片。

6.将去掉头的虾放锅里爆炒后装盘。

7.将切成片的苦瓜爆炒成七分熟时将虾放进去一起炒，放葱头、蒜蓉、姜片，最后放鸡精就好了。

8.成功！就着虾壳就吃，因为虾不是很大，壳不算硬，吃了可以补钙哦！

民以食为天，吃的可是我们人生中的大事，那么吃的健康更为重要今天为您介绍的鲜虾炒苦瓜，方法易学，步骤简单，赶快去家里的厨房一展身手。

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