【玉米甜汤的做法 】_甜汤_怎么做_家常做法_做法大全-

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营养价值：

玉米：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C、异麦芽低聚糖等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。

主料：甜玉米、杭州去哪治疗癫痫病好绿豆片、芡实、西米、番薯、小麦胚芽

辅料：冰糖

做法：

1.甜玉米洗净剥粒，芡实自冰箱取出用温水解冻，成粒后洗净。绿豆瓣洗净，番薯去皮切丁。

2.取一锅煮水，水沸下入西米，搅拌开防止结块。然后加入玉米粒番薯粒绿豆瓣

3.大火开后转小火慢慢熬。不时搅动，撇去浮沫。 儿童失神性癫痫的治疗方法是

4.等西米变的完全透明，加入小麦胚芽，冰糖。太粘稠的话可加开水调节

5.沸腾后就好了。甜甜的让人止不住口水啊

以上就是我们介绍的玉米甜汤的做法，是不是觉得很简单啊，玉米和番薯都是非常保健的粗粮，不管是对于老人和小孩都是非常的适合。玉米含有丰富的维生素和矿物质，能够预防疾病，加强自己的胃动力，清理肠胃，从而达到美容护肤的效果。玉米还可以降低血脂小孩发烧抽搐口吐白沐是什么病，降低胆固醇，希望各位朋友身体都健康。

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