秋季的穴位养生

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1、揉按天突穴：天突穴在左右锁骨正中间的凹陷处，是属于肺经的穴位，用手指每天揉按，岁时可以操作，每次2~3分钟，只要坚持做了，可以有效缓解肺部疾病例如、哮喘等，还能预防这些疾病。、压揉承浆北京军海癫痫病医院7.31与国内知名中医联合会诊穴：承浆穴在嘴唇下凹处，以食指用力压揉，即可感觉口腔内会涌出分泌液。这种分泌液不仅可以预防秋燥，而且含有可延缓衰老的腮腺素，同时可使老人面色红润。本法简捷实用，作为长期保健可以不受时间、场所的影响，随时应用。、两侧鱼际每天不拘时地掐揉3分钟。曲池是手阳明大肠经的合穴，有很好的清热作用。每天阳气最盛的时候即中午1～3点时按揉两侧穴位2分钟即可，最重武汉哪里的癫痫病医院好要的是要坚持每天做。、迎香是手阳明大肠经的穴位，从它的名字我们可以看出它的功能是使人闻香逐臭的，可以治疗各种难愈的鼻炎、鼻塞。它还有一个很重要的功能：可以湿润鼻腔，两鼻腔湿润了，就可以加大阻止病邪的力量，尤其是在燥邪盛行的秋季。做法是每天用食指在迎香穴快速搓法，搓热为止。、合谷穴合谷穴最好找了，我们平常说的虎口就是。合谷穴属手阳明大肠经，并且中医南京到哪治疗癫痫病讲肺与大肠相表里。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。具体做法：由于这个穴位起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按就可以了。秋季的后半期凉燥横行，每天坚持按揉鱼际、迎香、合谷，可以将肺炎等秋季易发病统统挡在身外。