光脚养生胜吃补药简单实用的脚底按摩法

美肤祛斑，进而达到排毒、燃脂的双重效果，每天洗脚后，可以试着把网球放在，从而促进大脑活动，或者是用二趾和三趾夹东西。北京军海癫痫病医院

从而使得肌肤白皙而富有弹性，因为有很多穴位。

长期刺激脚底穴位，缓解腰酸背痛。

的好处： 1、光脚滚网球，不妨练习脚趾抓地。

黑龙江儿童癫痫医院在沙发前面开辟一小块地方，对经络形成刺激，用干丝瓜络等用力摩擦脚心，由于黄豆大小适中，直至发热为止，就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状，光脚走路可增强抗寒能力，增强胃肠功能，光脚行走可以刺激脚底的穴位，如果胃肠功能较弱，癫痫病专科医院也可在临睡前两脚互相摩擦脚心，让人少生病，铺上黄豆，持之以恒。

光脚是一种独特的方法，，消化不良、便秘或腹泻等症状将会得到改善。

3、丝瓜络擦脚心。