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发布时间:2022-06-10 12:05:28
山楂(1000克)、白糖(500克)、柠檬(半个) 做法步骤: 1、山楂用盐水泡15分钟,洗净沥干。 2、用钢笔帽去核最癫痫的症状具体表现方便,没有的话,就用刀削去蒂把,用筷子捅一下也很方便。 3、放入冰糖,拌匀腌制半个小时。 4、放入不粘锅小火翻炒,要不停地搅拌,防止糊锅。 5、中间加入半个柠檬汁,炒到山楂变软,冰糖融化。 6、用木铲把山楂碾碎,炒至黏糊。 7、稍微放凉,倒入搅拌杯中,可以分湖北儿童癫痫多次制作。 8、用搅拌棒搅匀。 9、搅拌好的山楂酱倒入面包机桶里,点开果酱程序,根据粘稠度,可以做两遍。 10、两遍后的样子。 11、准备玻璃盒或者耐高温的保鲜盒,刷一层油。 12、倒入做好的山楂酱,放凉后放入冰箱,早上倒扣出来即可。也可以用小容器分开装,用看小儿癫痫病最好的医院勺子挖着吃。 山楂的热量(卡路里)98千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与芹菜、火腿、枸杞子搭配;与海鲜、海参、猪肝相克,同食可能会引起不适; 白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止儿童失神癫痫病治疗费用咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适; 柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与马蹄、三文鱼、鸡肉搭配;与胡萝卜、橘子、牛奶相克,同食可能会引起不适; |