茄汁蛋炒饭的做法

做菜可以是很简单的事，菜倒进锅里，炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗？而要想做好一道菜，就得有固定的方法和技巧。那么，下面就让小编来教您如何做好茄汁蛋炒饭。北京军海癫痫病医院

2.1倒入剩米饭。

3.2用铲子滑散。

4.用铲子炒至米饭颗粒分明。

5.在加入番茄酱和盐。

6.翻炒30秒出锅即可。

看了上面关于茄汁蛋炒饭的介绍，那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

 在平时的饮食中较为营养和具有滋补价值的就当属鸡肉了，特别是用鸡炖汤，鸡的所有营养都会通过熬制之法全部进入汤中。鸡汤也是特别有助于补气补血的，里面治疗睡眠性癫痫病的方法的油脂，鸡肉的蛋白质以及其他多种营养物质都对养神安眠，滋补精气都是大有益处。所以，接下来就给大家介绍一下补气补血鸡汤的简单做法。

原料

主料

乌鸡、红枣

辅料

姜丝、枸杞、黄芪、当归、党参

2做法

1.红枣枸杞洗净，红枣对切两半！党参洗净切段，当归黄芪洗净和红枣枸杞党参一起泡在水里备用！

2.乌鸡切块洗净，切姜丝，冷水下锅，把姜丝和乌鸡煮开！再倒掉水，这是为了去乌鸡的血水和腥味，不要煮太久，开一下就可以倒掉血水了！

3.把乌鸡里的姜丝夹掉！把刚才泡着的红枣枸杞党参黄芪当归包括泡着的水一起倒在锅里，我一般提前几个小时泡的！水不够多可以再加一些冷水！一般都是煮多少汤泡多少水！ 郑州比较好的癫痫病医院

4.盖上锅盖，煮个二十分钟，时间到，开锅盖，加盐巴鸡精调味即可！

3小贴士

1.黄芪是提高免疫力补气的，当归是活血化瘀补血的！这两味都算是中药，孕妇吃的话，放枸杞和红枣姜丝就好了，其它配料对有些孕妇可能不利，无谓添加！

 鸡汤本身就具有补气补血的功效，在制作鸡汤的过程中加入一些利于养气生血的中药滋补药材，那补气补血的效果就会更加显著。上面的补气补血鸡汤的做法十分简单，大家可以根据自己的身体状况加入适当的中药材，经过长期的调理，气血情况一定会有所改善

作为一个没有和家长住在一起的上班族，每天工作回到家已经很晚了，全身上下也没有了什么力气，因此许多人在对待晚饭这个问题上，许多人都是选择外卖或者用方便面将就一下。我们都知道，随着食品问题的爆出，许多人都不敢去在外面治癫痫病的方法哪种好吃饭了，可是每天上班那么累，怎么样就能快速的做出饭菜呢，今天我们就来说一个几分钟就能做好的菜肴—青椒素鸡。青椒素鸡的做法很简单，而且营养很丰富哦。

青椒素鸡的做法：

食材：素鸡一个（也可多个，根据个人食量而定）、薄皮青椒5个、生姜、色拉油、盐（适量）

做法：

1、将素鸡切成块，大小可根据个人喜好；

2、青椒切成丝；

3、锅中放入适量的油，烧热倒入生姜炸，接着倒入素鸡翻炒；

4、待素鸡炒至8成熟倒入酱油少许（不喜欢的也可不加）；翻炒待酱油渗入素鸡，倒入青椒，然后加上适量的盐（过早放盐的话，盐中的碘容易被高温破坏），青椒炒熟后，关火，撒点鸡精即成。

做法二：

食材：青椒、姜蒜末、素鸡<癫痫病忌口哪些食物/p>

做法：

1、将青椒切条，素鸡切块备用。

2、热锅，放入姜蒜末，然后把素鸡也放进去翻炒。

3、放进盐，酱油，蚝油，剁椒酱，糖，然后继续翻炒。

4、加入青椒继续翻炒，青椒断生之后就可以了。

以上两种就是常见的青椒素鸡的做法。青椒素鸡是一道特别容易学会的菜肴，而且它的食材非常的简单和简便，所以烹饪的时间也不会很长。因此非常适合在外打拼的上班族们。青椒和素鸡都是非常有营养的食材，青椒的维生素高，素鸡能够清理肠胃，多吃这道菜肴，你的身体会变得更棒哦。

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