养生：女性经期能喝药茶吗？4种食物可适量吃养生健康网养生网100个养生小窍门

　　经期是特殊的生理期，身体会发生一定的变化，出现免疫力下降、情绪易波动、烦躁、焦虑等情况。平时喜欢饮用药茶的，在月经来潮期间，要注意慎喝下列药茶。北京军海癫痫病医院

　　活血类药茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效；丹味茶含有丹参、五味子，具有和血、养心安神的作用；轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参，有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血，经期用容易月经量多、经期延长。

　　外，润肺解毒的甘草茶、导泻的番泻叶茶等也可能影响月经周期，导专治癫痫的医院哪好致经血过多，经期应慎用。

　　经期有很多禁忌，如果不注意，有可能会引起月经不调、痛经、经量增多或减少等，为女性朋友列出了几种经期宜吃或吃的食物，希望能多加注意。

　　1、海带：海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积，促进血液中的毒素排出。而且海带也是良性的东西，让你排毒瘦身。

　　2、红豆：红豆性味甘酸而平，在解毒的同时还能帮你补充气血。而且红豆所含癫痫病症状的石碱酸，可以增加大肠蠕动，非常有助于消化，还能利尿，有效改善排便。如果在经期的时候，腿部出现水肿的话，就可以吃红豆了，减肥效果线、大蒜：大蒜能降低血清总胆固醇，大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫能血栓，还有助于增加高密度脂蛋白。经期消耗太多的话，就可以多吃些大蒜哦。在平时如果你吃了大鱼大肉的话，可以吃点大蒜来降低血清总胆固醇，对减肥非常有利。

　　4、山药：山药含有大量黏液蛋白，可以防止脂肪沉积在血管正常人突然抽搐是什么原因上，为你留住足够的血蛋白，让你不会因为失血过多而营养不足。不仅如此，山药还能减少皮下脂肪沉积，有效改善肠胃的消化，避免肥胖。

　　人民网烟台7月5日电（宋翠）4日，丝绸之路高技园区联盟研讨暨成立大会开幕式在烟台举行。 本次活动由国家技部国际合作司、山东省科技厅和烟台市人民政府联合主办，烟台高新技术产业开发区管委、烟台中俄高新技术产业化合作示范基地管委承办。…