圣女果晚上能吃吗 晚上吃圣女果有什么好处

每天吃15—20颗为宜，不宜多吃。 北京军海癫痫病医院

1、不宜空腹吃

空腹时胃酸分泌较多，容易和圣女果中的可溶性收敛剂等成长春治疗癫痫病医院那家好分发生反应，生成不溶解的块状物，造成胃胀、胃痛等症状。

2、肠胃不好不宜吃

圣女果属于寒性食物，肠胃不好的人不宜吃，容易刺激肠胃，加重病情，特别是有肠胃疾病的癫痫病人药量一次吃多少?人。

3、不宜和黄瓜一起吃

圣女果含有丰富的VC，而黄瓜含有VC分解酶，一起吃会破坏VC，降低营养价值，不利于人体吸收。

4、不宜和石白银癫痫病医院榴一起吃

圣女果和石榴都含有丰富的VC，一起吃容易造成单一营养过量，从而影响各自的营养价值，而且它们的酸碱性相冲突，所以不宜一起吃。