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发布时间：2022-06-10 15:12:32
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夏天养生吃什么 绿豆 性凉癫痫病快速治疗方法，味甘，能清热解毒、消暑除烦，为夏季祛暑佳品。《本草汇言》中说得好：“绿豆清暑热，静烦热，润燥热，解毒热。”民间常于炎夏之季，用绿豆煮成稀薄粥食用，对健康很有裨益。 白扁豆
性平，味甘，有清暑化湿、健脾益气的作用，尤其是长夏之时，暑颠疯如何用药湿吐泻，食少久泄，脾虚呕逆者，食之最宜。 荸荠 是夏季理想果品，它性寒多汁，无论生食或熟食，均属清热、祛暑、生津、止渴的佳品。当热天口渴、咽喉干痛、肺有热气、眼球红赤、口鼻烘热、咳吐黄痰时，吃荸荠非常奏效。炎夏时容易发生暑热下痢，饮用荸荠汁，能清理肠胃热滞污秽，可收武汉中际癫痫病医院口碑好不好 有知道的吗到辅助治疗的效果。 黄瓜 性凉，味甘，清凉多汁，具有清热解暑、生津止渴的功用。小黄瓜生食或凉拌，是夏日应时佳蔬。老黄瓜煨汤，又是炎夏消暑解渴的天然保健。 苦瓜 性寒，味苦，有清火消暑、明目解热的作用，适宜北京军海中医医院好吗夏季烦热、口渴多饮，甚者中暑发热时服食。民间都把苦瓜当做夏季合时的蔬食。烹调时把苦瓜纵切开来，去瓤后，用盐水稍腌片刻，即除掉一半苦味，再将苦瓜切片，可炒可拌，也可用来煮鱼、肉，不仅不苦，反而更鲜美。民间还有用苦瓜煮汤作凉茶饮用的习惯，这样做更具有消暑、祛热、止渴的效果。 本文来源： |