喝牛奶能够避免铅中毒

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  &n西藏专业治疗癫痫病医院哪个好bsp; 鲜牛奶中含有大量的钙质（每升牛奶约含钙100～110毫克），钙与铅在人体代谢过程中有竞争作用，钙的补给能抑制铅的吸收。此外，鲜牛奶中含有大量的乳清蛋白，乳清蛋白里有丰富的胱氨酸，这是人体必需物质-谷胱癫痫病发作会带来哪些危害呢？甘肽的前体物。谷胱甘肽是谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸构成的三肽化合物，能与体内的铅结合，形成水溶性化合物，经肾脏排出体外，从而降低铅在体内的毒性。因此说，喝牛奶能有很好的排铅效果。

 河北癫痫病好医院;   专家建议，现代人每天至少应喝500克鲜奶或酸奶，最好分早晚两次饮用，鲜奶可加热或冷饮。这样才能减少体内铅的吸收、增强抵抗力、促进铅的排出。

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