糙米排骨粥_美食菜谱_

食材明细北京军海癫痫病医院

糙米：100克；猪小排(猪肋排)：200克；姜：5克；盐：2克；

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2.糙米洗净，用冷水浸泡好；

3.糙米和排骨、姜片一起放入锅中，加入约2000毫升冷水，先用旺火烧沸；

4.再改用小火熬煮南京癫痫医院好不好45分钟；

5.待米烂肉熟时加入盐，搅拌均匀，即可盛起食用。

1. 糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能湖北那里看癫痫病好啊有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等；2. 糙米能治疗贫血；3. 糙米能治疗便秘，...一般人群均可食用，尤适于肥胖、胃肠功能障碍、贫血、便秘等人食用猪肉为人类提供优质蛋白质和癫痫病到底可不可以治的好啊必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。