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怎样回奶不痛苦不涨奶 回奶需要注意些什么

  回奶不痛苦不涨奶可以自然回奶法,首先要减少母乳喂养次数,每次喂养时间间隔要加长,对乳房的刺激和接触减少,就能减少乳汁的分泌。乳汁逐渐减少就不会有太大的痛苦,也不会引起胸部胀痛。也可以通过人工回奶的方法,比如采用回奶药物。回奶期间出现胀奶可以热敷来缓解,热敷能加速局部血液循环,有利于缓解疼痛和肿胀。北京军海癫痫病医院

  回奶不痛苦的方法

  1、人工回奶法

  可以用生麦芽煮水,以达到回奶效果。口服或外用中药类回奶药,有较好的效果,可以服用维生素b6或者是服用回奶宝。

  2、自然回奶法

  逐渐减少喂奶次数,加长喂奶间隔时间,缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无;可穿合身或较紧的胸罩,抑制乳汁分泌;少吃蛋白质含量丰富的食物和汤。

  回奶需要注意些什么

  了解了回奶的方法,再来看看回奶需要注意些什么。

  回奶注意事项1:在回奶期间不要有外伤、外力、不要碰到乳腺,如果乳腺受外伤外力影响,容易形成乳腺炎。

  回奶注意事项2:回奶期间一定要注意饮食,不要吃过多的汤类,不要喝过多的有营养的汤,这种情况一般对于回奶有影响。回奶期间饮食要保证正常,清淡饮食。

  回奶注意事项3:如果出现回奶困难,可以通过药物回奶,如果出现异常情况,必须到医院根据情况对症调理。

  回奶注意事项4:回奶期间注意休息,饮食清淡,不要劳累,不要熬夜。

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