电脑坏习惯加速衰老

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解决方法要保护你的系统和你自己的最佳方式，就是不要抽烟。如果你就是戒不掉抽烟这个习惯的话，到外面去抽，或在计算机四周打开空气清新器吧。当然更不要把你的键盘当烟灰缸用。

可以在旁放以下东西在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形眼药水，感觉眼睛很干涩的时候可以滴仙人掌、人参树等减少的绿色植物放一台小型风扇，增加通风性。

使用电脑小贴士最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛。吃一些抗辐射的食品电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、、、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物等。用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。