秋季去火排毒 成为女性秋季养生保健必修课—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　原标题：去火排毒的最佳食物 由于干燥的原因，是很容易上火的季节。所以在的时候一定要多注意，么秋季吃去火呢?也是最关心的问题，而在这个季节，人们的胃口也会大增，北京军海癫痫病医院

　　人认为喝牛奶会加重"上火”，引起烦躁，其实并不然，牛奶不仅不会上火，还能更好的解热毒、去肝火。

　　中认为，牛奶性微寒，以通过滋阴、解热毒来发挥"去火”功效，而且牛奶中含有高达70%%左右的水分，这样还以更好的补充人体因大量出汗而损失的水分。

　　功效：海带中的碘能够很好的被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，不仅如此海带中还含有一种硫酸多糖，能够更好的吸收血管中的胆固醇，并排出体外。

　　适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。