居家自制冰淇凌

天气炎热，想不想吃上一块冰凉透气的冰激凌呢，但是哈根达斯太贵了，不是我们这些穷人能承受的起的，在外面买的冰激凌色素防腐剂又太多，吃着不放心，不如在闲暇的时候自己做上一桶冰激凌，既可以享受美味又能度过一个清凉舒适的夏天，下面就为大家介绍一下冰激凌的制作过程。北京军海癫痫病医院

1、3个蛋黄、130克细砂糖、400ML牛奶全部倒入奶锅，并搅拌均匀。

2、把奶锅用小火加热并不断搅拌，直到奶锅里的液体受热后开始有沸腾的趋势，立即离火。

3、离火后，立即倒入全部的冷的淡奶油，并搅拌均匀。然后，加入香草精和一点点盐，并让它彻癫痫手术费用需要多少钱底冷却。

4、把芒果去皮去核后称重，然后放入食品处理机，搅打成芒果泥(多打一会儿，将果肉内的纤维全部打碎，冰淇淋才会细腻)。在芒果泥里加入柠檬汁和剩下的45克细砂糖，搅拌均匀，放进冰箱冷藏1个小时。

5、等第三步的混合物彻底冷却后，将冷藏好的芒果泥倒入，并用打蛋器搅打均匀。

6、搅匀以后的冰淇淋液，放进冰箱冷冻。(因为这个分量比较多，所以我分装到了两个大碗里，这样之后的搅打比较方便)。

7、冰淇淋液冷冻到开始结冰以后，取出来，用电动打蛋器搅打片刻，重新放入冰箱。之后，每隔半个小时取出来搅打一次。

8、重复这个过程，搅打4次以上，再将冰淇淋彻底冻硬，冰淇淋就做好了。图中是最后一次搅打的状态，此时冰淇淋已经差不多快要冻硬。

以上冰激凌的做法您学会了吗，是不是很简单呢，当然我们还可以在冰激凌中加入我们喜欢的各种水果，这样既美味又营养。但是在这里还是要提醒您冰激凌虽然美味但还是不能吃太多，一方面刺激肠胃，两一方面甜食吃太多会容易发胖。祝您有个清凉的夏天。

人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍海苔花生，抽时间自己一定要做一下。

1.准备癫痫大发作怎么查出来的材料

2.锅中放橄榄油，烧至七成热，放入花生，转小火，用锅铲不断翻动炒制

3.至有花生香味，有的表皮开裂，噼啪作响时关火，沥油盛出

4.放入盘中晾凉

5.撒入适量盐，搅拌均匀

6.海苔切小片

7.将海苔和花生混合即可

健康的生活离不了健康的饮食，自己在家里学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的海苔花生你学会了吗？

疾病来时悄然无声，很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的，我们应该以此为教训，下面就是关于蚝油焖水笋的介绍，以后我们自己做饭。

1.蚝油焖水笋

2.1将水笋和玉米笋焯水

3.2将水笋切成片

4.锅中下油放入玉米笋和水笋

5.加入所有调料，焖5-8分钟

6.成果~

上面为大家介绍的这道蚝油焖水笋营养丰富，制作方法也不是很复杂，如果您想试试的话，赶快去准备食材吧！

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