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发布时间:2022-06-09 13:11:02
运动养生,因人而异,每个人都有自己的心得,对于高先生而言,那便是心情第一,运动第二。 北京军海癫痫病医院 退休后,高先生开始注重养生。平时很爱读书的高先生阅读了很多运动养生类书籍,看得多了,慢慢就形成了自己的一套养生理念。
首先,要心情舒畅。 高先生认为,好心情是养生最为重要的一点,心情不好,什么养生都提不起劲儿去做,即使做了,效果也不会好到哪去。 对患有高血压的高先生来说,心情舒畅对自身高血压的控制也大有好处。 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生
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