红枣的营养价值 红枣的功效价值

在人们的日常生活中，红枣仍然被用作食谱。它们可以用来去除异味，炖鱼和煮羊肉的气味。吃大蒜后，咀嚼红枣，以消除大蒜的味道。事实上，红枣有很多效果和功能。让我们仔细看看红枣的营养价值。北京军海癫痫病医院

每100克红枣(干枣)中含蛋白质3.3克，脂肪0.4克，碳水化合物72.8克，热量308千卡，钙61毫克，磷55毫克，铁1.6毫克，胡萝卜素0.01毫克，硫胺素0.06毫克，核黄素0.15毫克，尼克酸1.2毫克，抗坏血酸12毫克。

红枣的药用价值与功效

红枣不仅营养丰富，而且是一种常用的药材，据《本草纲目》记载.“大枣味甘无毒，主治心邪，安中养脾，平胃气通九窍，助十二经，补少气，少经液，身中不足，大惊，四肢重，和百药，久服轻身延年”。又载;“干枣润心肺、止咳，补五脏，治虚损，除肠胃癖气。”枣在中药中是一味常用的滋补药物，既有解毒、活血、健睥、补中气、生津液之功，又能和西药，做药引用。

传统医学对红枣功效价值的论述

从古至今，人们就把红枣视为养血健脾的好补品，适用于脾胃虚弱，气血不足，贫血，萎黄，肺虚咳嗽，四肢无力和失眠，过敏性紫癜，血小板减少，急性和慢性肝炎，高血压等症。古方“甘麦大枣汤”是将大枣6枚，浮小麦30克和炙甘草9克，一起煎汤服，对妇女更年期多汗，心神不宁，情绪不佳有调补作用。古人还把药物研末纳入枣内，经煎煮使药汁浸入熟透的枣中，制成药枣。在张仲景《伤寒论》中记载的113方中，就有63方用了红枣。近年又发现红枣含有可以治疗高血压症的有效成分卢丁。枣叶含醋醇、小蘖碱，可治疮疖;枣枝熬膏，可消肿毒，枣按可治牙疳、遗精，枣树皮可祛痰、镇咳、消炎、止血，枣根主治关节痛、胃病、月经不调等。

有关红枣的医学配方

红枣不仅可以生食，煮熟食，而且可以制成醉枣、熏枣、蜜枣、枣脯、枣糕、枣泥、枣酱等多种食品，有“木本粮食”、“铁秆庄稼”之称。红枣营养丰富，产妇经常煮些红枣吃，对恢复身体健康很有帮助，婴幼儿吃枣泥，比吃水果营养价值还高，老年人食用红枣，能养颜益寿，俗话说：“一日吃三枣，一辈子不显老”。

1.红枣3000克，生姜500克，切片蒸熟捣如泥，加桂枝尖细末150克，炒熟麦面750克，和匀，捏小饼，炉上炙干，随意当点心吃，可治胃阳不足。

2.大枣5枚，赤小豆90克，木贼草15克，鲜茅撮、浮萍各15克，水煎，每日分3次服，可治肾炎。

3.大枣7枚，桂枝9克，自勺l8克，甘卓6克，生姜5片，当归9克，生黄芪12克，水煎服，可治虚寒腹痛。

4.取老枣树皮洗净晒干研粉，每次冲服0•9克，每日3次，儿童酌减，可治急性细菌痢疾和肠炎。

5.大枣7枚，白胡椒9粒，共捣烂，黄酒送下，可治虚寒胃痛。