宝宝十一个月贫血吃什么好

北京军海癫痫病医院

　　一、猪肝瘦肉粥

　　新鲜的猪肝适量，新鲜的瘦猪肉适量，将猪肝和瘦肉清洗干净，之后剁成碎末，加入适量的油、盐搅拌一下；将大米淘洗干净，在锅内加入适量的清水，之后放入大米，大火煮沸，之后转为小火慢煮，直到大米快要熟的时候，再放入猪肝和瘦猪肉碎末，之后再大火煮沸，转为小火煮到肉熟了就可以了。宝宝多吃一些可以起到不错的补血效果。

　　二、鱼泥豆腐鸡蛋羹

　　将适量的鱼肉清洗干净，之后剁成鱼泥，豆腐一小块，放到碗内用勺子碾成碎末，之后将豆腐和鱼泥放在一起，再打入一个生鸡蛋，搅拌均匀，之后放在锅内蒸熟就可以吃了，这款鱼泥豆腐鸡蛋羹营养丰富，具有非常好的补血功效。

　　三、菠菜猪肝汤

　　将新鲜的菠菜清洗干净，切成碎末，猪肝切成薄薄的猪肝片，之后放入适量的食盐和适量的油搅拌均匀，在锅内加入适量的清水，煮沸，之后将猪肝和菠菜一起放入锅内，一直煮到猪肝熟就可以了，这款菠菜猪肝汤具有非常好的补血效果，可以给宝宝多多喝一些哦。

　　四、肝末蛋羹

　　将适量的猪肝清洗干净，之后放入沸水长焯一下，捞出来，用刀将猪肝剁碎，之后放在碗内，将适量的生鸡蛋打入碗内，再放入葱末、细盐和少量的清水，搅拌均匀之后放在锅内蒸熟，等到熟了之后点入适量的香油，搅拌均匀就可以吃了，这款肝末蛋羹具有非常好的补血功能，而且口感细软，非常适合宝宝食用。