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经常喝红茶可以有效预防糖尿病

很多人将每日饮茶作为一种生活饮食习惯,喝茶对人养生、疾病预防都有非常多的好处。近日,英国某杂志报道,每日饮至少4杯红茶可有效降低患糖尿病的风险。如何预防糖尿病?喝茶果真有效?北京军海癫痫病医院

新研究负责人赫里斯蒂安·赫德博士分析指出,喝茶可以降低2型糖尿病的患病风险,主要是因为喝茶可以影响到身体中葡萄糖的代谢,防止葡萄糖水平升高,防止自由基破坏,保护人体中的β细胞。当然喝茶有这些好处与茶叶中含有的多酚类物质也存在一定联系。

由此可见如何预防糖尿病?不妨养成日饮4杯茶的好习惯吧!让众人都患的糖尿病远离自己,呵护健康,从细节做起!

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