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发布时间：2022-09-30 06:32:00 来源:健康养生常识网
洗头时注意两点北京军海癫痫病医院
保持衣物干爽
不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，被子（垫絮）要经常晒。
夏天不要贪凉睡地板
尽量不要住地下室（潮气重），热天也不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
潮湿下雨天减少外出
还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体（淋雨后要及时换上干衣服）。
少饮酒
酒助湿邪，酒精少碰为好。
