十大最伤胃的食物 吃什么最养胃修复胃

人们必须活着吃东西。但是，如果饮食不当或不应食用的食物，对胃的影响会很大。胃是人体最重要的器官。如果胃不好，您通常会感到无法进食，或者会感到不适，例如腹痛和腹胀。下面，让我们看看会伤害胃的十大食物。北京军海癫痫病医院

咖啡对胃的刺激很大，会导致胃酸过多，出现消化不良或者泛酸的症状。

2、汽水和果汁

汽水和果汁虽然很好喝，但是，这里面含有的果糖很大，而大部分人不能很好地将果糖吸收消化，会出现肠胃不适的症状。

3、薄荷

很大食物当中都含有薄荷，因为薄荷可以清心口气，但是，薄荷对食道括约肌有影响，会使泛酸的几率增大。

4、西兰花

西兰花是非常好吃的一道菜，但是，里面的可溶性膳食纤维较多，它会导致产生很多气，会出现腹胀的情况。

5、番茄

番茄是一种酸性食物，对胃有刺激，会导致产生更多的胃酸，所以会出现烧心的情况。

6、油腻食物

一些油炸食品或者脂肪过高的食物会导致泛酸，也容易激起肠易激综合征。

7、冷饮

很多人都爱喝冰冻的冷饮，但是，这种东西会导致胃部的温度降低，对胃酸 和消化酶的分泌有影响。

8、巧克力

巧克力虽然味道很甜，但是里面含有的可可碱很多，会放松食道括约肌，导致胃酸反流。

9、豆类

豆类中含有的低聚糖非常多，会产生很多气。

10、剩饭

剩饭虽然经过了加热，但是，里面还是有残留一些细菌，长此下去，很有可能染上胃病。

吃什么最养胃修复胃

如果肠胃不好，平时可以吃一些丁香茶，丁香茶里面哈有一些丁香油和丁香酚，可以刺激胃部分泌更多的胃液，对消化和吸收功能有刺激作用。所以，坚持喝丁香茶可以养胃修复胃。