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六种食物 帮你“赶跑”痔疮

  想要不得痔疮,最好的预防方法是从“吃”开始,那么吃什么预防痔疮呢?13种食物帮你润肠通便,远离痔疮的困扰!北京军海癫痫病医院

  一是现在很多年轻朋友都有熬夜的习惯,总是到了很晚还不睡觉,白天工作压力又很大,精神得不到放松,到了晚上玩电脑游戏、看电影、打麻将等就成了唯一放松精神的方式,因此由于作息时间上对自己的放纵从而导致痔疮发生。

  二是现在许多年轻人不爱运动,无论在单位还是回到家,都是长时间处于坐姿,从而大大的影响了盆腔部位的血液循环而直接导致直肠静脉曲张,由此诱发痔疮。

  三是饮食方面没有规律,暴饮暴食,吃辣椒、喝酒等一系列的不良习惯容易导致肛门长时间充血而引发痔疮。

  吃什么预防痔疮?

  1、胡桃肉:胡桃肉可润肠通便补虚,减轻痔疮、便血症状。

  2、芝麻:芝麻含有大量的氨基酸,食物纤维和矿物质,能促进排便。对于痔疮兼有便秘者,可长期服用,具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。

  3、小豆:将红小豆与当归合煎,可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用,是防治痔疮的优良食品。

  4、竹笋:专家指出,竹笋内含丰富的纤维素,痔疮患者服用具有润肠通便的功效。

  5、槐花:专家称,新鲜槐花可以做凉菜、包饺子,具有凉血、止血、消痔的功效,亦可代茶饮。

  6、紫菜:紫菜含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁,能促进肠胃运动。

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