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中医养生老年益智健脑补肾药膳莲子鸡-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:健康养生常识网 阅读:185次

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[来源]:民间药膳。【原料】:净鸡胸肉250克,莲子60克,蘑菇10克,火腿10克,蛋清、淀粉、调味料适量。【制癫痫病发作时对身体有什么危害作方法】:将鸡胸肉切好,与蛋清和淀粉混合均匀;将蘑菇泡软,切成小菱形块,加入火腿肉;莲子蒸熟备用。先在油锅里翻炒鸡肉至七成熟,沥去油,加入莲子、蘑菇、火腿和适量东莞癫痫病医院调味料,翻炒几次。【食用方法】:随餐分份食用。

【功效】:健脾补肾、养心强身。适用于食欲不振、消化不良、四肢无力、头晕健忘、心烦失眠、遗尿遗癫痫病用什么药比较好精的人群。健康的人经常吃东西,这可以增强他们的体质,提高他们的智力。

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