沙参的做法-华医健康养生网

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或者用30克新鲜北沙参洗净切片，熬成稠粥；如果你用沙参煮粥，首先把沙参磨成细粉，每次用15克的粉末，把它变成粥，然后把它煮成稠粥。功效:具有清肺化痰、滋阴润燥、益胃生津的功效。沙参玉竹鱼尾汤的原料:沙参玉竹3-4g，南杏和北杏5g，蜜枣1个，鲢鱼尾1个(约0.75公斤)，瘦肉0.25公斤，生姜1片。练习:先将鱼尾洗净，放入油锅(少许油)中，两面煎至金黄色。烧开水，把所有的东西放入沸水中，在大火上燃烧半小时，然后在中火上燃烧一个半小时，最后根据你的口味加入盐。

功效:这种汤对睡眠不足的人特别有帮助。沙参治疗癫痫病最好的方法银耳粥的原料:沙参50克、银耳50克、玉米50克、冰糖10克。练习:将沙参洗净，放入陶罐中，放入清水中，煮30-40分钟，取出沙参，加入银耳、栗子米(全部洗净)，煮1小时，加入冰糖，煮10-15分钟。功效:用于肺热阴虚所致的干咳、痰少、咯血，也可用于胃热伤阴所致的口干症。南沙参炖筋材料:牛筋250克，南沙参15克，盐适量，酱油适量，酱油适量，料酒适量。

练习:清洗买来的腘绳肌腱，并将其切成段。2.用冷水冲洗药房的沙参，并把它们放在茶包里。用冷水将切好的腘绳肌腱放入锅中，煮沸后取出，洗去血沫。将处理过的肌腱放入高压锅中，根据个人口味倒入适量的盐、酱油、酱油和料酒。加入足够的水，没有通过肌腱到锅里，并加入沙参。

在高压锅中炖1小时，取出茶包并丢弃。它可以在用火收集果汁后食用。功效:具有很好的养血、养阴、补水的功效，是一种内部保湿的护肤品。用沙参和玉竹煮鲫鱼的材料:1鲫鱼、300克猪肉、30克杏、10克沙参、15克玉竹、4个红枣、3片生姜、3000毫升清水、15毫升油和5克盐。做法:将沙参和玉竹放入清水中浸泡15分钟。

将适量热水放入锅中，用大火煮沸，然后将猪肉放入蒸锅中煮2分钟，然后捞出沥干水分。将生鱼(约600克)洗净，用厨房纸巾擦干。用中火加热锅里的油。当温度达到60%时，加入生鱼和姜片，煎至两面发黄。将清水倒入锅中，用武火煮沸，加入玉竹、南北杏、猪肉、红枣和沙参，用武火煮15分钟，然后转小火继续慢慢煮2小时。

功效:该汤清香可口，具有生津止渴、润肺养颜的功效。

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