心血管疾病患者秋冬如何进补

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有些朋友认为进补是指鱼翅、海参、燕窝、银耳等高级补品，其实，进补也可以"平民化”的，如生姜、龙眼粥。

●食补

生姜助血管扩张

生姜最有益于心血管病人的康复，它富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，从而使络脉通畅，供给正常。常吃生姜历来被视为养生尤其是强壮心血管系统的诀窍治疗癫痫病的好方法有哪些？之一。

龙眼粥暖身驱寒补气血

龙眼含人体所必需的蛋白质和糖，其中糖的成分主要是葡萄糖，易于为人体吸收利用，糯米可健睥，从而达到补气养血的目的。龙眼粥具有养心、安神、健脾、补血、润肤、红癫痫病西药有哪些颜的功效，在冬季天寒地冻时喝一碗龙眼粥，不仅可以暖身驱寒，还保养了气血，对心血管病人来说自然是一举两得。

龙眼肉100克，糯米120克，水煮糯米至半熟，加龙眼肉煮熟即成龙眼粥。