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吃吃喝喝帮你摆脱小感冒

时间:2021-09-11 来源:健康养生常识网 阅读:185次

人们都知道进食容易消化的流质,如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等,也知道应该多吃富含维生素c、维生素e的食物。但人们不知道的是,红色的食物富含胡萝卜素,如西红柿、苹果、、枣、等,对感冒的痊后天羊癫疯会遗传吗愈也非常有帮助。

在选择不同的药物和食物时,最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种感冒类型风寒感冒(这是冬天常有的,而且麻烦的)表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等。风热感冒表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳癫痫病患者应该吃哪些东西不能吃哪些东西嗽吐黄痰等。表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等。胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。

风寒感冒的食疗宜多吃发汗散寒食品,如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为,鸡汤能帮助人驱走流感,喝鸡石家庄专治癫痫医院在哪汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力,感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人,而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物,否则病情可能会加重。

风热感冒的食疗宜多吃有助于散风热、清热的食品,怎样查癫痫病灶的病因如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等,可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃肪、高蛋白及辛辣刺激的食物,不要喝酒类饮料,否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物,适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。