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水果与蔬菜缺一不可

时间:2021-09-11 来源:健康养生常识网 阅读:185次

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蔬菜特别是深色蔬菜维生素、矿物质、膳老人癫痫病的治疗食纤维和植物化学物质的含量都要高于,

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果中富含糖分、果胶、有机酸和芳香物质,水果吃起来口感更好北京做癫痫病医院些,而且常生吃,所含素几乎无破坏,所以蔬菜也不能完全代替水果。