芸豆五花肉蒸包的详细步骤

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五花肉（适量）、饺子皮（适量）、芸豆（适量）、葱（适量）

做法步骤：

1、芸豆提前用水泡一会..水里加了点碱...现在农药残留太多。治疗癫痫病后遗症的方法是什么>

2、因为蒸包太小所以芸豆要切的稍微碎一点。

3、把五花肉也切的碎一点..然后把葱花放一些腌一会。

4、担心芸豆不熟中毒我提前放油锅炒了一下，炒的时候加入味极鲜和蚝油...（我做的时候放了一些面酱感觉有点面酱的酸味）不喜欢可以不放...口清的话盐少放一点..放面酱的话我没放盐也挺咸的。

5、包的很小。

6、下锅的时候一定是热锅，提前把蒸锑预热..不能有水..热了之后放入蒸包..距离稍微远点..我的有点进了，蒸好后有点黏了，不过轻轻拿还没粘破...蒸了35分钟...（怕不熟中毒）哈哈..味道香香。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与洋葱、紫菜、丝瓜搭配；与菊花、甘草、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

饺子皮的热量(卡路里)253千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；

芸豆的热量癫痫一般是怎么患上的(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质，富含膳食纤维；可与乌鸡、猪肉、豆腐搭配；与田螺相克，同食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；