怎样做好吃的山寨版肉夹馍

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豆浆渣（适量）、中筋面粉（适量）、酵母（适量）、白糖（适量）、水（视情况而定）

做法步骤：

1、主角闪亮登场。

2、加面粉，酵母，糖，变丙戊酸镁缓释片与德巴金区别成软硬适中的面团，放温暖处发酵至两倍大。（由于我用的豆浆渣比较多，就没有加水。如果不喜欢太粗糙的口感豆浆渣可以少放，那样就需要加水了。可以先把酵母加入水中再和面。）。

3、下大小合适的剂子，擀成长条形，从一端开始卷起，立放，醒制。

4、按扁，擀片，醒发20分钟。（从步骤1开始直至这一步，图片均在网上截取的，因为一人操作没有拍照，望大得了癫痫能自愈吗家见谅，如有不妥，愿意删除）。

5、烙饼神器闪亮登场，记得先预热哦！。

6、白白胖胖的饼坯放进去烙制，定型后加盖，电饼铛边缘有水蒸气飘出来就差不多了。铲子轻轻按压可以弹起就是熟了。

7、用刀从一侧切开，夹上好吃的肉肉。

8、呵呵，它俩先掐起来了！。

9、肉肉在此！谁与争峰？武汉专看癫痫医院。

10、等什么？快来吃吧！。

中筋面粉与枇杷相克，同食可能会引起不适；

酵母的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有改善睡眠、增强免疫力等功效； 哈尔滨治疗癫痫病的专业

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；