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怎么做耗油香菇菜心简单又好吃

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小青菜(青少年癫痫病能够治愈吗适量)、香菇(适量)、蚝油(适量)

做法步骤:

1、把菜心和香菇分别放水里烫熟癫痫病的偏方

2、锅里放油,把熟的菜心和香菇放进锅子里面,加入耗油,大火翻炒。

香菇的热儿童癫痫饮食需要注意什么量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与茡荠、油菜、荸荠搭配;与基围虾、明虾、海虾相克,同食可能会引起不适; 西安哪里看癫痫病>蚝油的热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过高;

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