吃不够的芋头西米糖水做法

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芋头（适量）、西米（适量）、椰汁（适量）

癫痫病能有什么并发症?rong>做法步骤：

1、芋头切小块蒸熟了 加点牛奶一勺子炼奶捣成泥。

2、西米冷水下锅5倍水中火煮开要不断搅拌，煮开后加半杯水再继续煮开重复，直到西米还儿童得癫痫病会自愈吗有一点白心关火焖熟了。

3、椰汁和牛奶1：1倒入奶锅，倒入西米芋头加热。

芋头的热量(卡路里)81千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪哪家医院治癫痫病便宜酸，富含钾；具有增强免疫力、洁齿防龋、解毒防癌等功效；可与牛肉、鲫鱼、芹菜搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

西米的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固癫痫病对女性什么危害醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

椰汁的热量(卡路里)231千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配；