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发布时间：2022-06-10 12:05:20 来源:健康养生常识网
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a：翠丝银针
原料：芽菜150克，芹菜50克。调料：植物油20克，盐1.5克，味精0.5克。癫痫多久发作一次算是频繁的>
做法：芹菜洗净切成细丝，绿豆芽丝洗净，炒锅上旺火，油烧热，将原料下热油迅速煸炒至豆芽呈玉色，加盐味精颠炒均匀出锅。
绿豆芽菜含水量达94癫痫病用啥药治疗.6%，热量仅18千卡，体积大热量低，具有清热利水功效。芹菜富含维生素p和膳食纤维、钙、铁等物质，可清热降血压，防止血管硬化。这两种原料均利于减肥。
