家常怪味花生豆简单步骤

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炸花生米（适量）、鸡蛋（适量）、淀粉（适量）、盐（适量）、花椒面（适量）、孜然面（适量）、辣椒面（适量）、白糖（适量）

做法步骤：儿童看癫痫的医院有哪些ng>

1、要用熟的花生米 油炸花生米的做法前面发过哦。

2、调糊 这个糊一点水都不放的
大一颗鸡蛋往里面加入淀粉 调到用筷子提溜起来自然往下流的糊。

3、接着往糊里加入等量的花椒面 孜然面 辣椒面
再加入上面量两倍的白糖搅匀
然后在往里面淋癫娴儿童在家吃什么入一点油以防花生粘连。

4、锅里的油热了 把花生倒进糊里 捡出来放进油锅炸到金黄色了就好了。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与北极虾、武汉哪个医院看癫痫病好羊排、菠菜搭配；与兔肉、牛奶、田鸡相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量(卡路里)364千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇四川哪家治疗癫痫医院好，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；