芥蓝炒肉片的详细步骤

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芥蓝（适量）、猪肉（适量）、生粉（适量）、食用油（适量）、蒜头（适量）

做法步骤：

癫痫病小发作好治吗1、芥蓝洗净,我买的小棵的就可以整棵炒,先用水焯一下后沥干。

2、猪肉切薄片,用生粉,花生油抓匀。

3、蒜头拍碎。

4、炒锅下油爆香蒜头,把猪肉拉熟盛出。

5、锅里再放少许油,把芥蓝快速翻炒,可以喷少许水以免锅中太干而烧焦儿童失神癫痫能自愈吗,然后倒入肉片炒匀,加盐和鸡精调味即可。

芥蓝的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防秋燥、抗癌、预防心脏病等功效；可与西红柿、玉米、白菜薹搭配；

猪肉轻微癫痫,几个月发作一次,能治吗>的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与银耳、豆腐皮、芒果搭配；与红螺、鸭梨、茶相克，同食可能会引起不适；

食用油具有补虚、润治疗儿童癫痫病方法有哪些肠、高血压等功效；

蒜头的热量(卡路里)149千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：钠盐含量过高；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与玉米面、五花肉、火腿搭配；与鸭肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；