我家的七米饭怎么做

北京军海癫痫病医院

大米（适量）、小米（适量）、糙米（适量）、乔麦（适量）、燕麦（适量）、红米（适量）、黑米（适量）

做法步骤： 癫痫吃什么引起来的？

1、先将大米、糙米、乔麦、燕麦、红米、黑米、小米混合均匀。

2、再做成米饭即可。

大米的热量(卡路里)391千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效；可与猕猴桃、荷叶、绿豆搭配；与蕨菜、蜂蜜相克，同食可能会癫痫病好的中药治疗引起不适；

小米的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁；可与洋葱、鸡蛋、燕麦搭配；与醋、杏仁相克，同食可能会引起不适；

糙米的热量(卡路里)332千卡；有利：低胆固癫痫病怎么急救醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与白萝卜、南瓜、青椒搭配；

燕麦的热量(卡路里)389千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有心脑血管、降糖、减肥等功效；可与河虾、对虾、南瓜搭配；与白糖相克，同食可能会引起不适；

红痫病发作后清醒了怎么办米的热量(卡路里)344千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

黑米的热量(卡路里)341千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有温补强壮、补中益气、健脾养胃等功效；可与燕麦、牛奶、生姜搭配；