快手早餐香甜煎饼Pancake的详细步骤

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面粉（150克）、牛奶（200克-210克）、烘焙苏打粉（8克）、黄油（20克）、鸡蛋（1个）、白糖（10克）、盐（一捏）、枫糖浆或蜂蜜（少许）

做法步骤：

1、各种原料称重。面粉苏打粉过筛。过筛后用手在面粉中间弄出一个小凹癫痫的手术治疗槽，将一个鸡蛋加进去，加入糖盐黄油。

2、用手动打蛋器稍微搅拌一下。刚开始搅拌的时候会觉得面粉有点打不开，是正常的。可以加一点牛奶进去，分几次把200毫升牛奶加入面糊中，不断搅拌。最后拌好的面糊应该是比较稀的水状面糊。

3、在不沾煎锅里倒少许油，稍微热一下锅。用大勺舀半勺面糊倒入锅中，面糊自己会慢慢形成一个类似圆形的形状。等到面糊表面出现一些泡泡，就要翻面了。翻面后可以倒入面糊开始做下一个煎饼，等到怎样去判断抽搐和癫痫下一个煎饼也开始冒泡泡的时候，第一个煎饼就可以盛出来，放在碟子里了。我就是这么控制火候的。

4、煎出来大概是这样，吃之前淋上一点枫糖浆。就可以开动了！。

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、木瓜、草莓搭麝香可以缓解癫痫病吗配；与糖、桔子、韭菜相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与桂圆肉、干辣椒、圆生菜搭配；与牛奶、糖精、豆奶相哪个医院能治好癫痫病是克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；