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发布时间:2022-06-10 12:05:50
奶粉(20克)、白糖(10克)、五花肉(100克)、料酒(适量)、蚝油(适量)、饺子皮(适量)、鸡精(适量)、酱油(适量)、十三香(适量)、白菜(适量)、葱(适量)、食用油(适量)、鸡蛋(一个) 做法步骤: 1、连接处用水固定。 2、肉馅偏下放。 3、尾端用水固定。 4、油热放入。 5、加水,盖盖。 6、出锅前放入葱癫痫对身体危害大吗花点缀。 7、妥了。 奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与黑豆、甘蔗、香蕉搭配;与菠菜、雪莲果、鸡蛋相克,同食可能会引起不适; 白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适; 五花肉的热量(羊癫疯能治好吗卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与茄子、白菜、丝瓜搭配;与菱角、百合、田螺相克,同食可能会引起不适; 料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸; 蚝油的热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过高; 饺子皮的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸; 酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;
十三香的热量(卡路里)348千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;
白菜的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功白银治疗癫痫病医院效;可与猪肉、豆腐皮、猪肝搭配;与兔肉、山竹、羊肝相克,同食可能会引起不适;
葱的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;
食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与百合、韭菜、香椿搭配;与味精、桔子、茶相克,同食可能会引起不适;
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