吃不够的鲜中有芋做法

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荔浦芋头（300克）、生菜（50克）、美式火腿（200克）、火龙果（20克）

辅料:

白糖（1勺）、玉米油（2勺）、Rio酒（1瓶）、山楂（20克） <晚上睡觉抽搐是怎么回事呢？p>做法步骤：

1、家里有一块荔浦芋头想换一种吃法大家猜猜看哦。

2、先将荔浦芋头去皮削去硬皮和杂质。

3、荔浦芋头切成薄片备用。

4、切好的荔浦芋头放入容器中倒入适量玉米油和糖粉拌匀煨制20分钟左右。

5、每一片荔浦芋头都浸泡在甜蜜中。 鸡蛋加蝎子治疗癫痫病吗

6、锅中倒入适量底油加热放入煨制入味的荔浦芋头片煎至金黄色即可。

7、煎好的荔浦芋头放入容器中控油。

8、美式火腿一切为二备用。

9、生菜洗净沥干水份备用。

10、煎好的荔浦芋头和美式火腿片穿插着摆入盘中中间用美式火腿片卷起一个小花做装饰。

11、荔浦芋头和美式火腿营养丰富孩子哪种原因颠闲适合老人和儿童食用。

12、二者美味合在一起吃口感是香的不得了。

13、吃的都是香香的来一盘爽口水果火龙果清淡山楂解腻哦。

14、在追剧的时候来一瓶Rio小酒品一品幸福哪里找喔。

15、这道美味是宴客必备的拿手美味噢。

生菜的热量(卡路里)27千卡；北京军海医院收费有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与猪肝、大蒜、鸡蛋搭配；与蜂蜜、峰蜜、积雪草相克，同食可能会引起不适；

火龙果的热量(卡路里)51千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、减肥、降低血糖等功效；可与枸杞、虾、牛奶搭配；与黄瓜、山楂、鲜贝相克，同食可能会引起不适；