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家庭红油鸡片的做法步骤

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土鸡腿肉(1只)、姜片、大葱叶(各少许)、料酒(少许)、自制辣椒油(适量)、味精、生抽、花椒油、白糖(各少许)、小葱花(适量)、小米辣(四川到哪家医院看癫痫病好适量)

做法步骤:

1、先上一个成品图哦。

2、制作红油鸡片的材料:土鸡腿肉一支、姜片、大葱叶、料酒、自制辣椒油、味精、生抽、花椒油、白糖、小葱花、小米辣。

3、先用郑州治癫痫病的价格是多少一个锅,烧一锅水,水开后放入鸡腿肉、姜片、大葱叶、料酒煮大哟十五至二十分钟左右,焖三十分钟左右(或捞起放入有冰水中浸泡大哟三十分钟左右)即可。

4、捞起放凉的鸡腿肉切成薄片后待用。

5、用一个碗来调汁,在碗里放入少许的高汤,生抽、自制辣椒油北京癫痫重点治疗医院(只要红油哦,不能有辣椒面粉在里面)、花椒油、味精、小米辣调匀后,把汁淋在鸡片上,撒上小葱花即可。

6、最后再上两张美图供大家流口水哟。

7、哈哈哈哈。

料酒的热量(卡路里)114千卡;婴儿癫痫病能看好吗有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

小米辣的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

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