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发布时间:2022-06-09 16:53:02
血脂(包含脂肪、胆固醇成都哪家中医院看癫痫病、磷脂和游离脂肪酸)的高低与有关,故高血脂者宜多吃降低血脂的食物,以防止中的胆固醇和甘油三脂过高,使血液粘滞,血流缓慢,形成冠心病。 1、食用香菇、蘑菇、小儿抗癫药物排名,可促使胆固醇分解和排泄。 2、常吃大蒜可抑制血小板凝结,防治冠心病。 3、绿豆含有"植物固醇”,能抑制胆固醇的吸收,并促使胆固醇从粪便中排出。 减肥零食: 果仁类:咸干或咸脆花生、腰果、榛子、开心果、生晒或酥制核桃肉、蜜制枣等。 咸肉和鱼干:如猪肉干、牛肉干、银鱼干等。 豆制品:如豆腐干、黄豆干、蚕豆干、齐札蹄(腐皮制)、黑醋大豆等。 |