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怎么做黑胡椒牛排简单又好吃

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肉(2-郑州军海医院口碑 听吕医生说3片(几人吃就几片))、黄油(适量)、黑胡椒调料(适量)

做法步骤:

1、先热中药在治疗癫痫方面管用吗锅把黄油放入锅内化开。

2、放入准备好的牛排…两面翻煎…上色保证肉7分熟即可(根据每个人的口味,决定几分熟)。

济南哪家医院癫痫病治的好3、出锅…摆盘…可以加入些蔬菜、我加的是香蕉切片…因为下班回来,实在时间紧张,来不及准备配菜了。(建议:弄些土豆泥,芦笋、圣女果等)。 <癫痫发作前兆有哪些呢p>黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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