【微波版糖炒栗子】_怎么做_如何做-

由于制做糖炒栗子的方式非常简单，因此针对钟爱吃这一特色美食的人而言，何不学习培训到制做糖炒栗子的方式，以便有备无患。除开普遍的应用炒锅制做糖炒栗子以外，当代人还创造发明出了运用电饭锅或是是微波炉加热制做糖炒栗子。接下去就要我们一起看一看微波炉加热制做糖炒栗子的方式。 北京军海癫痫病医院

流程：1、将板栗清洗，用水果刀或剪子在栗子上切出来一个口子，要沿着栗子纹路的方位切，并且要把里边的毛绒皮还要切透，要不然微波加热时候爆

2、把栗子放进微波炉加热专用型碗里面，盖上外盖，但是把外盖上的透出气孔开启。高火加温2分鐘。盖上外盖能够锁定栗子中的水份，透出气孔开启，是避免器皿内工作压力过大。

3、把加温后的栗子拿出来，添加适量的食用油，剩余油的控制，以栗子机壳光洁光亮为标准。随后添加一大勺白砂糖开展拌和。

4、把加了油和糖的栗子再次放进微波炉加热，盖上外盖，高火加温3分鐘就可以起锅啦

5、只需4步，干净环境卫生又美味可口的微波炉加热糖炒栗子就搞好了，简易难学~~~

更简易版糖炒栗子

一些家中由于生活方式不一样，并沒有微波炉加热，并且也总不会以便做下栗子再去买一个锅，对吗!因此今日网编除开详细介绍微波炉加热版糖炒栗子，也有给大伙儿一个用电饭煲制做糖炒栗子的小窍门。

1、栗子清洗，沿栗子纹路的方位切出来一个口子

2、电饭煲中放进栗子，水，水要未过栗子3至5cm。随后添加一勺食用油，三勺白糖。

3、电饭煲联接开关电源刚开始煮，直到电饭煲自身跳至隔热保温情况

4、隔热保温10分钟上下开启外盖，随后用汤勺开展拌和，让糖稀充足包囊住栗子

5、盛出，放凉就可以。

食物禁忌

板栗虽香糯爽口，营养丰富，能健身健康养生，輔助医治多种多样病症。但不适合多食，脾胃虚寒、消化不良及糖尿病、风湿病病人均须慎食。

营养成分作用

板栗便是栗子，亦称毛栗、大栗，是栗子树上的干果。板栗含有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、B族维生素、胡罗卜素、泛酸及10多种多样营养元素，营养成分十分丰富多彩。