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八粥品疗养女人全身 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:健康养生常识网 阅读:185次

  小编今天推荐食疗养肾法,让你吃得美丽,吃得健康。

  1、锁阳羊肉粥

  原料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。

  做法:将羊肉剁衡水癫痫治疗医院细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣,过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品,可根据个人口味加入调味品。

  功效:适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。

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  2、萸肉苁蓉羊肉汤

  原料:羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。

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  做法:将羊肉切成薄片状放入滚水中煮5~10分钟,捞出后再用清水冲洗干净,并置于瓦煲中,煲至水沸腾之时,放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片,继续用大火煮沸,转用中火煲3小时,根据个人口味

  加入各种调味品即可西藏癫痫医院哪里比较好服用。

  功效:适合于手足冰凌、腰膝酸软、尿频尿多、便秘等症状。

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