适合女性喝的去火凉茶 中医常识

本文导读：夏季是很容易上火的季节，那么夏季上火怎么办呢？去火吃什么好呢？去火的凉茶有哪些呢？女性适合喝哪些呢？下面就来了解一下适合女性喝的去火凉茶。北京军海癫痫病医院

2、麦茶：

麦茶中拥有与夏季匹配的成分和功效，例如维生素B族和维生素E，可以缓冲身体疲劳。钾和铁，对预防贫血和中暑非常有效儿童抽搐症状能冶好吗。另外，麦茶还有降低体温的作用，因此被认为是最适合夏季的高营养饮品。尤其适合女性饮用。

3、消暑养阴茶：

取枸杞、五味子各12g，甘草9g，洗净后放入锅中加水，煮沸十分钟后加薄荷9g，加盖离火，5分钟后加适量白糖搅匀，即可饮用。此茶益气养阴，治中暑内热。

4、三花清凉茶：

该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。

5、菊银茶：

将白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。 放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8～10分钟，即可饮用。可消暑、清热排毒，减肥降脂。