木瓜熟吃好还是生吃好,为什么木瓜不能多吃

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1.木瓜属于温性食物，过多食用会导致身体内热气增加，很容易导致上火。

2.木瓜当中含有一种番木瓜碱成分，这种成分具有一定的毒性，过多食用很容易引起身体不适，特别是那种过敏性体质人群，过多食用很容易出现口舌麻木、皮肤红肿瘙痒等过敏症状。

木瓜当中含有丰富的维生素、纤维素、木瓜酵素、以及多种矿物质成分，适量食用能起到美容养颜、润肠通便、通乳下奶等作用，但是在吃木瓜的时候还是要注意量，切忌吃太多，建议每次吃200g左右即可，过多食用就会增加身体的负担，反而对身体造成不好的影响。

木瓜当中含有丰富的有机酸成分，所以像那种有消化道溃疡的人是不适合吃木瓜的，不然食用之后会促进胃酸的分泌，从而促进溃疡面加重胃部不适。

孕妇在怀孕期间也是不适合吃木瓜的，因为木瓜具有收缩子宫的作用，孕妇食用之后会影响胎儿的生长发育，另外还可能引起腹痛。

木瓜当中含有一定的致敏源，特别是其中的番木瓜碱成分具有一定的毒性，所以像那种过敏性体质人群最好少吃木瓜，不然食用之后会引起各种过敏症状。