麦吉减肥法的危害,麦吉减肥法的副作用

麦吉减肥法第一阶段的时候，完全禁止摄入主食，碳水化合物(谷类、根茎类食物和食糖)摄入过低，但是蛋白质摄入过高的饮食会引发新陈代谢发生紊乱，容易出现肾结石等疾病。 北京军海癫痫病医院

麦吉减肥法不吃主食的阶段，不吃主食，碳水化合物摄入极低，会出现代谢不规律的现象，容易造成便秘。

因为麦吉减肥法前期是禁止食用主食，摄入糖类物质的，一旦后面恢复饮食，就有可能出现体重反弹，甚至比之前更重的情况。

想要理想身材的美眉们建议还是选择比较健康的适当运动加上合理饮食来进行瘦身，像这样快速减肥的方法，对身体有损害危险的，最好还是谨慎选择使用。