上火能喝羊肉汤吗,羊肉怎么吃不上火

不建议吃。 北京军海癫痫病医院

想吃羊肉又害怕上火的话就一定要控制吃羊肉的量，少吃一点就不会那么容易上火了。

另外在吃羊肉的时候可以搭配一些像冬瓜、苦瓜、生菜、黄瓜等寒性的食物一起吃，这样就能够中和羊肉的热性，吃了就不会那么容易上火了。

如果不喜欢羊肉的膻味的话，尽量不要选择像羊排这种带骨头的肉，因为骨头中的骨髓膻味比较的重。

在烹饪羊肉之前先将羊肉放入水中浸泡一段时间，将羊肉里面的血水浸泡出来，这样就能减少羊肉中的腥味。

对羊肉进行腌制也能减轻其腥味，可以将羊肉与料酒、洋葱等调配料一起腌制，这样做出来的羊肉腥味更少，口感更好。

不建议喝。

如果有痛风情况的话是不建议喝羊肉汤的，因为羊肉汤属于高嘌呤食物，痛风患者食用羊肉汤之后会容易导致体内尿酸含量增加，从而会使得痛风的症状加重。

建议痛风人群日常生活中要少吃高嘌呤食物，特别是像动物内脏、猪肉、牛羊肉、贝类等食物。另外要少饮酒，注意清淡饮食，多增加新鲜蔬果的摄入。