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自制红豆薏米粉的比例,自制红豆薏米粉怎么做

时间:2021-12-25 来源:健康养生常识网 阅读:185次

1、将赤小豆、薏米和豆类或者大米类分开浸泡一夜。

2、将晾干的薏米倒入锅中,开小火,慢慢炒制约30分钟,炒至薏米飘香、焦贵州癫痫病治疗较好的医院黄即可。

3、将晾干的赤小豆倒入锅中,开小火,慢慢炒至表皮发暗,变成暗红色即可。

4、泡好的豆类或者大米睡眠癫痫睡觉时能发作几次类倒入锅中,开小火翻炒约30分钟,表皮有焦黄感即可。

5、将炒好的薏米、赤小豆、豆类或大米放入料理机中。

癫痫发作对脑神经有哪些损伤 6、放入烘干的红糖,其他配方中也可以按自己口味放一些冰糖,打磨成粉。

7、待粉质够细的时候,将粉质倒出来,然后过筛,将大一些的宁夏看癫痫的专业医院有吗粉质过滤出来。

8、再将粗一点的颗粒倒出料理机中再一次粉成粉末,即可保存食用。